Bandscheibenvorfall Halswirbelsäule

pebby

hallo,

ich machs kurz:
Wegen Beschwerden (Schmerzen Nacken/Schulter/Arm) und leichten Kribbeln im Daumen wurde ich zum MRT überwiesen.

Ergebnis: Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule (glaube irgendwas von C5/C6 verstanden zu haben)

Zwischen Überweisung zum MRT und heute haben sich die Beschwerden verändert.

Jetzt: kontinuierliche Kopfschmerzen, ganzer Arm kribbelt (als würde er einschlafen), dafür nur noch Schmerzen (im Nacken) beim Greifen nach etwas und beim Husten.

Orthopäde sagte lediglich, dass ich schwimmen gehen soll und Übungen aus dem Internet machen darf.

Mittlerweile hab ich ständig Streitereien mit meinem Freund, der der Meinung ist, dass ich unters Messer soll, weil es immer schlechter wird.

Lohnt sich eine Zweitmeinung? Oder soll ich brav irgendwelche Übungen aus dem Internet machen?

Hab einfach Angst, dass ich noch mehr kaputt mache 😢

rotschopf

pebby dass ich unters Messer soll,

Ich persönlich lass die HWS erst operieren, wenn nichts mehr geht.
Such dir einen kompetenten Orthopäden und einen ganzheitlichen Physio, geh viel schwimmen, aber nur mit Kopf unter Wasser und mach Krafttraining um deine Muskulatur zu stärken.

Das würde ich dir empfehlen, meine Leidensgeschichte, ausgelöst durch einen Auffahrunfall, bei dem ich das Stauende war, geht seit 2002 - inzwischen hab ich es echt gut im Griff.

esta1

pebby Orthopäde sagte lediglich, dass ich schwimmen gehen soll

Das mag erst mal ein guter Tipp sein, kommt aber darauf an wie Du schwimmst? Wenn Du Brust schwimmst und den Kopf immer draußen lässt ☺ ist das gar nicht gut für den Nacken das würde Dein Problem eher verschlechtern. Rückenschwimmen wäre vermutlich am besten.

pebby

rotschopf Ich persönlich lass die HWS erst operieren, wenn nichts mehr geht.

ich auch. Bin mit dem Gedanken zum Orthopäden "hoffentlich krieg ich Physiotherapie"

und dann kommt er mit nem dahingeworfenen "gehen Sie schwimmen". Ich komm unter der Woche meistens erst um 19 Uhr heim... das ist alles nicht so einfach. Sicher ist es theoretisch möglich, aber uff. Dann bin ich um 20:30 daheim, hab noch nicht gegessen, noch nix für die IHK-Prüfung im November gelernt und Freizeit wird wohl sowieso überbewertet 😂

Wenn ich also noch ein Leben haben will, ist nur 2 mal die Woche drin.

Aber ich hab ein cooles Hantelset daheim, mit dem ich was machen könnte.

Ist es denn ok, wenn man mit dem kribbelnden Arm Krafttraining macht?

rotschopf Das würde ich dir empfehlen, meine Leidensgeschichte, ausgelöst durch einen Auffahrunfall, bei dem ich das Stauende war, geht seit 2002 - inzwischen hab ich es echt gut im Griff.

autsch..... das klingt aber gar nicht gut. Gut, dass du es jetzt im Griff hast.

Dankeeeeeeeeeeee für deine Erfahrungen. Ich bin jetzt etwas beruhigt. Mein Partner macht nämlich ziemlich Stress. Redet von Lähmungen usw.

Dachte jetzt, ich müsste sofort handeln, was eine mögliche OP angeht, weil ich sonst bis zu den Prüfungen keinen funktionstüchtigen rechten Arm mehr habe. 😇

pebby

ich kann nur Brustschwimmen. Alles andere hab ich nie gelernt. Bin keine Wasserratte.

Eigentlich bin ich aber ganz gut ausgestattet. Ich hab Kurzhanteln und Therabänder da. Ich tu mir halt schwer, die richtigen Übungen rauszufinden. In Youtube kann ja jeder seine Links reinsetzen, heißt ja nicht, dass das dann gut ist...

Aber ich mach einfach mal und hoffe, das der gequetschte Nerv mir das nicht übel nimmt.

esta1

pebby Aber ich mach einfach mal und hoffe, das der gequetschte Nerv mir das nicht übel nimmt.

Kannst Du nicht zu einem Physiotherapeuten gehen, der oder die könnte Dir dann zeigen was gut ist.

rotschopf

pebby ich kann nur Brustschwimmen. Alles andere hab ich nie gelernt.

Ich konnte auch nur Brustschwimmen, das ist aber bei HWS kontraproduktiv. Also Schwimmbrille kaufen und üben. Ich weiß nicht mehr, wie viel Liter Chlor Wasser ich in meiner Übungszeit geschluckt habe.

Lass dringend abklären, ob ein Teil deiner Beschwerden von Muskel Verkrampfungen, Verspannungen kommen und lass dir gezielt dafür Übungen zeigen und Magnesium, hochdosiert - kann ich wirklich empfehlen.

pebby

danke euch beiden 🙃

hab tatsächlich auch schon überlegt, ob ich einfach zur Physio geh und mir ein paar Übungen zeigen lasse mit meinen Therabändern.

rotschopf Ich konnte auch nur Brustschwimmen, das ist aber bei HWS kontraproduktiv. Also Schwimmbrille kaufen und üben. Ich weiß nicht mehr, wie viel Liter Chlor Wasser ich in meiner Übungszeit geschluckt habe.

😂 ja das kann ich mir vorstellen. Ich habs echt schon oft probiert. Wir waren (als ich noch schlank war) oft am Weiher und ich hab kraulen geübt. Hatte immer das Gefühl, der Weiher müsste bald leer sein, so wie ich das Wasser durch die gegend geschleudert habe 😂

rotschopf Lass dringend abklären, ob ein Teil deiner Beschwerden von Muskel Verkrampfungen, Verspannungen kommen und lass dir gezielt dafür Übungen zeigen und Magnesium, hochdosiert - kann ich wirklich empfehlen.

auf jeden Fall. Ich war schon vor 10 Jahren beim Doc und bei der Physio wegen starken Nackenverspannungen und daraus resultierenden Spannungskopfschmerzen. Hab dagegen sogar Amineurin bekommen, das niedrig dosiert dagegen helfen soll.

Das Problem war damals aber, dass die Übungen wohl kontraptoduktiv waren. Hatte am Tag drauf immer üble Kopfschmerzen. Denke, da ist damals irgendwas schief gelaufen.

Neuer Physio, neues Glück. 🙃

rotschopf

pebby Hatte am Tag drauf immer üble Kopfschmerzen.

Es muss nicht unbedingt etwas falsch gelaufen sein. Ich Versuch das mal absolut unfachmännisch und laienhaft zu erklären 😂. Dein Körper hat ja eine falsche Haltung eingeübt, deine Muskeln sind auf ihre eigene Weise verspannt. Durch die Physiotherapie werden die Muskeln gelockert und dein Körper merkt auf einmal, wie es „normal“ ist, aber das führt schon mal zu körperlicher Verwirrung mit Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen - zumindest kenne ich das so auch von mir. Je schlimme mein Zustand umso stärker die Nachwehen. Aber bitte auch hier gilt, lass das abklären. Denn nur weil das bei mir so ist, muss es bei dir nicht genauso sein.

pebby

rotschopf absolut unfachmännisch und laienhaft

😂

danke, ich habs trotzdem verstanden. Meine Theorie war, dass die Muskeln, die ja bei den Übungen beansprucht werden, dadurch (erstmal) erst recht verkrampfen und deswegen vermehrt Schmerzen auftreten.

i.d.R. sollte sich das aber dann natürlich legen, wenn man dranbleibt.

Mal sehen, was der Orthopäde in 2 Wochen sagt, da hab ich nämlich nochmal nen Termin....

Matilde

Vielleicht verschreibt dir ja dein Hausarzt Physiotherapie? Bei einem Vorfall der HWS sollte man schon erst einmal professionelle Anleitung bekommen. Eventuell müssen auch Verspannungen gelöst werden.

pebby

danke.

Ja, ich geh jedenfalls Freitag zum Hausarzt (hab Brückentag) und lass mir zumindest mal was gegen Schmerzen verschreiben. Hab mir heute Nachmittag freigenommen, weil einfach gar nix mehr ging. Mein Kopf, mein Nacken... es tat einfach so weh und ich konnte den Stift kaum mehr halten, weil ich so ne Schwäche im Arm hatte.

Der Bericht vom Radiologen ging auch an meinen Hausarzt, vielleicht steht da ja ne Therapieempfehlung drin? (weiß nicht, ob Radiologen sowas machen)

So gehts jedenfalls nicht weiter....

pebby

Ich war heute beim Hausarzt. Leider war meine Ärztin nicht da (Gemeinschaftspraxis).

Die "Vertretung" hat mir Tilidin verschrieben, weil es tatsächlich so ist, dass einem mit Lithium nicht viele Möglichkeiten bleiben.

Dienstag in einer Woche muss ich wieder beim Orthopäden antanzen. Den muss ich dann gezielt nach Physiotherapie fragen. Ich mag sowas nicht, weil es irgendwie was hat von "ich weiß, was gut für mich ist, gibs mir" - als wüsste man es besser als der Arzt...

rotschopf

pebby Den muss ich dann gezielt nach Physiotherapie fragen

Meine Erfahrung ist, dass die Orthopäden es grundsätzlich gut finden, wenn ich mich informiert habe, was für mich gut sein könnte - abgesehen von Medikamenten.

Ich werd jedesmal gefragt was ich für mich und gegen die Schmerzen mache und dann zähle ich auf, Schwimmen, Wandern, Krafttraining. Und wenn ich dann sage, aber Physio wäre schön, wenn ich da mal wieder ein Rezept haben könnte, ist das nie ein Thema.

Und nachdem gerade bei orthopädischen Beschwerden ja nicht unbedingt Alles für Jeden passt, freut sich dein Arzt bestimmt, wenn du ihm schon Informationen liefern kannst 😉

going

bei tilidin musst du nur bei längerer anwendung aufpassen, da es abhängig machen kann und demzufolge auch entzugserscheinungen auftreten können. aber das hat dir der arzt bestimmt auch gesagt.

tsunami

going
Tilidin ist normalerweise mit naloxon gebunden. So soll es einer Abhängigkeit entgegenwirken.
Nichts desto trotz sollte man damit vorsichtig sein.

Gute Besserung!

pebby

jepp, wills eh nur im Notfall nehmen. Also bei Bedarf, nicht regelmäßig.

Bin nicht so arg schmerzempfindlich, aber bevor ich mir nen Tag frei nehmen muss wegen Schmerzen, nehm ich dann lieber so ne Tablette.

Wobei die Ärztin mich heute auch krankgeschrieben hätte, aber das wollte ich nicht.

Ist halt blöd, weil ich die normalen Schmerzmittel, die da helfen würden, nicht nehmen darf wegen dem Lithium.

going

das ist ja dann ok - dann besteht keine gefahr.👍

Zimt

Richtig, Naloxon wird mit Tilidin kombiniert. Das ist allerdings so, um einem Missbrauch durch intravenöse Gabe vorzubeugen.

Bei Einnahme per os (in diesem Fall hier) ist Naloxon nahezu unwirksam.

Zimt

Achja & gute Besserung natürlich. 🌻

Edit: Wen die Pharmakokinetische Erklärung interessiert: Naloxon hat bei der alleinigen oralen Anwendung einen hohen First-Pass-Effekt. Dadurch verabschiedet sich die antagonisierende Wirkung. Das Tilidin wird aber in der Leber zu einem aktiven Metaboliten verstoffwechselt.
Wenn man das Präparat jedoch nicht oral sondern i.v. verabreicht, bleibt Naloxon aktiv. Es antagonisiert dann die Wirkung des Tilidins. Insofern bleibt dann die berauschende Wirkung aus.

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