Melatonin

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Dragon

Ich habe jetzt ein bisschen im Internet gestöbert und mir ein paar Seiten durchgelesen. Ich las von winzigen Glaskugel die in der Decke sind. Nun frage ich mich ob die Decke arg raschelt oder ist die ruhig? Meine Tochter hat mich gefragt was ich lese und will nun so eine Decke haben (wenn ich so darüber nachdenke wäre es vielleicht nicht schlecht für sie)
welche Marke hast du gekauft rotschopf du kannst es mir auch gerne per PN schicken.

rotschopf

Dragon

Gestern habe ich die schwere Decke zwischen die beiden Lagen eines Vier-Jahreszeiten-Bettes geschoben und dann ganz normal den Bettbezug drüber.

Tja, ich habe heute Nacht 8 - in Worten acht - Stunden am Stück geschlafen. Ich wusste gar nicht mehr, wie fit, ausgeruht und unternehmungslustig man danach sein kann seit unendlich langen Zeiten, bin ich nicht ständig wach geworden, sondern hab einfach geschlafen.

An der Therapiedecke sind Schlaufen angenäht, da werd ich nächste Woche beim Bettwäschewechsel mal versuchen die Schlaufen mit den Druckknöpfen des Bettes zu verknoten. Allerdings verschiebt sich im Bezug fast nix, da ja die Decke an sich schon so schwer ist.

Ich hab mir eine Decke im unteren Preissegment gekauft, weil ich erst mal wissen will, ob das für mich eine Lösung ist. Und ich hab keine Plüschbezug gekauft, weil ich sowas nicht mag. Dadurch hab ich nochmal 20€ gespart. Und ja es raschelt beim Bewegen, so als würde man eine Reisschachtel ganz sacht schütteln. Erinnert mich ein bisschen an Entspannungsmusik.

Die Alpträume gestern waren ein zufälliges Zusammentreffen von verschiedenen Ereignissen (ich bin jetzt auch drauf gekommen, was der Auslöser war) und haben nix mit der Decke zu tun.

Viveka
Wie ist das mit den teuren Decken? Raschelt da was?

Viveka

rotschopf

Das ist ja witzig, dass du meine PN erst jetzt gelesen hast - da hatten wir zeitgleich die gleiche Idee
Das freut mich total, dass du so gut unter der Decke schläfst! Ich schlaf auch sehr viel besser.

Dragon, also bei mir raschelt da nichts. Aber ich hab eben auch diesen Plüschbezug drauf. Der kommt demnächst auch ab, dann bastel ich mir einen eigenen mit kleinen Schlaufen drin, obwohl ich nicht glaube, dass die Decke großartig verrutscht.

Dragon

Danke für eure Antworten. Mein Mann möchte keine solche Decke dafür aber meine Tochter, ich denke ich werde eine 3 KG decke für sid kaufen. Wenn es nicht so eine extreme Arbeit wäre würde ich ja selbst eine nähen und die Kammern mit Reis füllen.

rotschopf

Dragon Mein Mann möchte keine solche Decke dafür aber meine Tochter

Vielleicht sollte man aber auch erst mal prüfen, ob man so eine Decke „verträgt“.

Ich habe im Zuge meiner Schmerztherapie in so einer „GruppenStunde“ eine sehr interessante Erfahrung gemacht. Alle Teilnehmer bekamen drei etwas größere Kirschkern Kissen und wir mussten die dann nach und nach auf Brust, Ober- und Unterbauch legen. Ein Gejammer und Tränen unter einer Vielzahl der Teilnehmer, weil für sie der Druck, das Gewicht zu unangenehm war. Als dann ein Säckchen nach dem anderen wieder vom Körper weggenommen wurden, hörte man rundherum Aufatmen. Ganz anders bei mir, mir wurde mit jedem Säckchen wohler und kuscheliger und als ich sie wegnehmen musste hab ich angefangen zu heulen

Wenn du also testen möchtest, wie die Decke auf deine Tochter wirkt und ob sie das überhaupt leiden mag, dann deck sie doch einfach mal mit zwei dicken Betten zu.

Polarfuchs

rotschopf Vielleicht sollte man aber auch erst mal prüfen, ob man so eine Decke „verträgt“.

Seit Beginn dieses Threads fange ich jedesmal beim Lesen an zu überlegen, ob ich so eine schwere Decke angenehm fände. ... Einerseits finde ich ein gewisses Eigengewicht bei Sofadecken gut. Andererseits schlafe ich ganzjährig unter einer dünnen Sommerdecke, weil ich das am angenehmsten finde. Die normalen Bettdecken sind ungewohnt schwer und mir auf jeden Fall viel zu warm nachts zum Schlafen, auch wenn ich sonst schnell friere.

Kann sein, dass so eine Therapiedecke toll wäre; könnte auch sein, dass man sich wie unter einer Betonplatte begraben fühlt. ... ich glaube am ehesten fände ich das Gewicht auf dem Brustkorb unangenehm, wenn es vom Gefühl her so wäre, dass sich dieser beim Atmen nicht mehr so unbeschwert „heben und senken“ kann. (Und natürlich sehr schnell, wenn die Decke zu warm wäre. Das Eigengewicht würde es dann noch unangenehmer machen.)

Dragon

rotschopf danke dir. Ja der Gedanke kam mir auch schon. Daher bin ich am u erlegen ob ich nicht vielleicht doch selbst eine mit Reis oder Schrot machen Soll. Einfach eine der Babybett Bezüge umfunktionieren. Hab namlich gesehen die 3 kg Decken sind ungefähr in dieser Größe.

rotschopf

Nachdem ich die Therapiedecke seit gut 4 Wochen im Gebrauch habe, wollte ich einen kurzen Erfahrungsbericht geben.

Tatsächlich ist es so, dass ich sehr ruhig schlafe, weniger „herumzapple“, meine Schlafphasen sind länger, das heißt, dass ich mindestens 5 Stunden am Stück schlafe, ehe ich wieder aufwache. Ich bin morgens wacher, ausgeruhter, trotz gleicher Verweildauer im Bett, wie vorher.

Während der 4 Wochen hatte ich 2 schlechte Nächte. Also Nächte in denen ich gefühlt erst um 4 eingeschlafen bin und der Wecker aber trotzdem um 7 geklingelt hat. Im Vergleich zu vorher eine extreme Verbesserung, denn da hatte ich solche Nächte jede Woche, oft auch mehrfach.

Für mich hat sich die Decke tatsächlich bezahlt gemacht und ich möchte sie nicht mehr hergeben

Dragon

Ich habe no noch keine gekauft. Ich denke für meine Tochter werde ich wenn sie nochmal danach fragt eine selbst nähen und mit Reis befüllen. Sollte sie da tatsächlich besser schlafen kann ich immernoch eine kaufen.

rotschopf

Dragon

Du kannst doch ganz einfach testen, ob sie überhaupt dieses zusätzliche Gewicht „verträgt“. Deck sie doch einfach mal mit 2 dicken Decken zu, dann wird sie dir ganz schnell sagen können, ob ihr diese schwer gut tut oder eher nicht.

Dragon

Meinst du 2 Decken wiegen 3-4 kg? Mein Mädel ist recht groß und wiegt über 40 kg.
Ich hab ihr mal ne Deckebbeschwert mit Nudeln also jeweil 500g Päckchen. Das fand sie toll, aber klar das war auch lustig.

rotschopf

Ich schieb mal meinen alten Faden nach oben und berichte wie es mir im Moment geht.

Seit ich im September 2019 aus dem Job ausgestiegen bin um das Problem der zwei Haushalte für mich abzuschließen, habe ich gemerkt, dass die Ruhe, der nachlassende Stress sich sehr positiv auf mein Schlafverhalten ausgewirkt haben. Selbst der neue Job an der Hochschule hat mich nicht mehr wieder in die Schlaf-Steinzeit zurück katapultiert.

Es gibt Nächte, da muss ich nach den ersten Stunden aufstehen und bin unruhig. Dann hol ich die Gravitydecke aus der Schublade, leg sie auf meine Zudecke oben drauf und während ich überlege, ob das Karussell anhalten wird, da bin ich fast schon eingeschlafen. Manchmal wache ich am Morgen auf und hab die schwere Decke aus dem Bett gestrampelt, manchmal lieg ich noch drunter.

Mein Fazit ist, dass ich die Decke nicht mehr jede Nacht brauche, im Moment tatsächlich höchstens zweimal in der Woche, aber dann tut sie mir wirklich gut.

Viveka

rotschopf Mein Fazit ist, dass ich die Decke nicht mehr jede Nacht brauche, im Moment tatsächlich höchstens zweimal in der Woche, aber dann tut sie mir wirklich gut.

Mir auch. Es war echt eine gute Entscheidung, sie zu kaufen. Ich hab im Moment sehr viel Probleme und Stress und da hilft die Decke total. Ich schlaf viel ruhiger und auch länger.

rotschopf

Viveka Ich schlaf viel ruhiger und auch länger.

Ich wage es gar nicht laut zu schreiben Aber heute Nacht unter der Decke habe ich 6 - in Worten sechs - Stunden am Stück geschlafen. Kommt selten genug vor

Meine Decke war auch damals gar nicht so teuer, weil ich den ganzen schnick schnack mit Winter- und Sommerbezug nicht genommen habe. Also nur die schwere Decke. Ich bin froh, dass wir beide uns hier zu dem Thema gefunden haben.

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